gotowana agawa (południowy zachód): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu gotowana agawa (południowy zachód) ma 135 kcal. Dostarcza 1,0 g białka, 32,0 g węglowodanów (20,9 g cukrów), 10,6 g błonnika i 0,3 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

gotowana agawa (południowy zachód): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	135 kcal	7%
Białko	1,0 g	2%
Węglowodany	32,0 g	12%
Cukry	20,9 g	-
Błonnik	10,6 g	38%
Tłuszcz	0,3 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	13 mg	1%

gotowana agawa (południowy zachód): odżywianie i zdrowie

Produkt gotowana agawa (południowy zachód) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 10,6 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 3% z białka, 95% z węglowodanów i 2% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma gotowana agawa (południowy zachód)?

Porcja 100 g produktu gotowana agawa (południowy zachód) ma 135 kcal.

Ile białka ma gotowana agawa (południowy zachód)?

Około 1,0 g białka na 100 g, wraz z 32,0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu gotowana agawa (południowy zachód) ma 135 kcal, w tym 1,0 g białka, 32,0 g węglowodanów, 10,6 g błonnika i 0,3 g tłuszczu.