Gotowany makaron bezglutenowy (kukurydza i quinoa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gotowany makaron bezglutenowy (kukurydza i quinoa) ma 152 kcal. Dostarcza 3,2 g białka, 31,1 g węglowodanów (0,3 g cukrów), 3,3 g błonnika i 2,1 g tłuszczu, czyli około 8% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gotowany makaron bezglutenowy (kukurydza i quinoa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	152 kcal	8%
Białko	3,2 g	6%
Węglowodany	31,1 g	11%
Cukry	0,3 g	-
Błonnik	3,3 g	12%
Tłuszcz	2,1 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	4 mg	0%

Gotowany makaron bezglutenowy (kukurydza i quinoa): odżywianie i zdrowie

Produkt Gotowany makaron bezglutenowy (kukurydza i quinoa) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 8% z białka, 80% z węglowodanów i 12% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gotowany makaron bezglutenowy (kukurydza i quinoa)?

Porcja 100 g produktu Gotowany makaron bezglutenowy (kukurydza i quinoa) ma 152 kcal.

Ile białka ma Gotowany makaron bezglutenowy (kukurydza i quinoa)?

Około 3,2 g białka na 100 g, wraz z 31,1 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gotowany makaron bezglutenowy (kukurydza i quinoa) ma 152 kcal, w tym 3,2 g białka, 31,1 g węglowodanów, 3,3 g błonnika i 2,1 g tłuszczu.