Gotowana rzodkiew orientalna: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gotowana rzodkiew orientalna ma 17 kcal. Dostarcza 0,7 g białka, 3,4 g węglowodanów (1,8 g cukrów), 1,6 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gotowana rzodkiew orientalna: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	17 kcal	1%
Białko	0,7 g	1%
Węglowodany	3,4 g	1%
Cukry	1,8 g	-
Błonnik	1,6 g	6%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	249 mg	11%

Gotowana rzodkiew orientalna: odżywianie i zdrowie

Produkt Gotowana rzodkiew orientalna może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 14% z białka, 74% z węglowodanów i 12% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gotowana rzodkiew orientalna?

Porcja 100 g produktu Gotowana rzodkiew orientalna ma 17 kcal.

Ile białka ma Gotowana rzodkiew orientalna?

Około 0,7 g białka na 100 g, wraz z 3,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gotowana rzodkiew orientalna ma 17 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,4 g węglowodanów, 1,6 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.