Gotowany makaron z solą: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gotowany makaron z solą ma 157 kcal. Dostarcza 5,8 g białka, 30,6 g węglowodanów (0,6 g cukrów), 1,8 g błonnika i 0,9 g tłuszczu, czyli około 8% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gotowany makaron z solą: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	157 kcal	8%
Białko	5,8 g	12%
Węglowodany	30,6 g	11%
Cukry	0,6 g	-
Błonnik	1,8 g	6%
Tłuszcz	0,9 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	131 mg	6%

Gotowany makaron z solą: odżywianie i zdrowie

Produkt Gotowany makaron z solą może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 79% z węglowodanów i 5% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gotowany makaron z solą?

Porcja 100 g produktu Gotowany makaron z solą ma 157 kcal.

Ile białka ma Gotowany makaron z solą?

Około 5,8 g białka na 100 g, wraz z 30,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gotowany makaron z solą ma 157 kcal, w tym 5,8 g białka, 30,6 g węglowodanów, 1,8 g błonnika i 0,9 g tłuszczu.