Gotowana dynia spaghetti: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gotowana dynia spaghetti ma 27 kcal. Dostarcza 0,7 g białka, 6,5 g węglowodanów (2,5 g cukrów), 1,4 g błonnika i 0,3 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gotowana dynia spaghetti: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	27 kcal	1%
Białko	0,7 g	1%
Węglowodany	6,5 g	2%
Cukry	2,5 g	-
Błonnik	1,4 g	5%
Tłuszcz	0,3 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	254 mg	11%

Gotowana dynia spaghetti: odżywianie i zdrowie

Produkt Gotowana dynia spaghetti może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 84% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gotowana dynia spaghetti?

Porcja 100 g produktu Gotowana dynia spaghetti ma 27 kcal.

Ile białka ma Gotowana dynia spaghetti?

Około 0,7 g białka na 100 g, wraz z 6,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gotowana dynia spaghetti ma 27 kcal, w tym 0,7 g białka, 6,5 g węglowodanów, 1,4 g błonnika i 0,3 g tłuszczu.