Puree ziemniaczane (gotowe do spożycia): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Puree ziemniaczane (gotowe do spożycia) ma 106 kcal. Dostarcza 2,0 g białka, 13,3 g węglowodanów (1,8 g cukrów), 1,9 g błonnika i 5,0 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Puree ziemniaczane (gotowe do spożycia): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	106 kcal	5%
Białko	2,0 g	4%
Węglowodany	13,3 g	5%
Cukry	1,8 g	-
Błonnik	1,9 g	7%
Tłuszcz	5,0 g	6%
Tłuszcze nasycone	2,6 g	13%
Sód	298 mg	13%

Puree ziemniaczane (gotowe do spożycia): odżywianie i zdrowie

Produkt Puree ziemniaczane (gotowe do spożycia) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 50% z węglowodanów i 42% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Puree ziemniaczane (gotowe do spożycia)?

Porcja 100 g produktu Puree ziemniaczane (gotowe do spożycia) ma 106 kcal.

Ile białka ma Puree ziemniaczane (gotowe do spożycia)?

Około 2,0 g białka na 100 g, wraz z 13,3 g węglowodanów i 5,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Puree ziemniaczane (gotowe do spożycia) ma 106 kcal, w tym 2,0 g białka, 13,3 g węglowodanów, 1,9 g błonnika i 5,0 g tłuszczu.