gotowany ślimak morski: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu gotowany ślimak morski ma 275 kcal. Dostarcza 47,7 g białka, 15,5 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,8 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

gotowany ślimak morski: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	275 kcal	14%
Białko	47,7 g	95%
Węglowodany	15,5 g	6%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,8 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	412 mg	18%

gotowany ślimak morski: odżywianie i zdrowie

Produkt gotowany ślimak morski może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 47,7 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 412 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 73% z białka, 24% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma gotowany ślimak morski?

Porcja 100 g produktu gotowany ślimak morski ma 275 kcal.

Ile białka ma gotowany ślimak morski?

Około 47,7 g białka na 100 g, wraz z 15,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu gotowany ślimak morski ma 275 kcal, w tym 47,7 g białka, 15,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,8 g tłuszczu.