Czarna fasola z wieprzowiną (konserwowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Czarna fasola z wieprzowiną (konserwowa) ma 83 kcal. Dostarcza 2,7 g białka, 16,5 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 3,3 g błonnika i 1,6 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Czarna fasola z wieprzowiną (konserwowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	83 kcal	4%
Białko	2,7 g	5%
Węglowodany	16,5 g	6%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	3,3 g	12%
Tłuszcz	1,6 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	350 mg	15%

Czarna fasola z wieprzowiną (konserwowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Czarna fasola z wieprzowiną (konserwowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 12% z białka, 72% z węglowodanów i 16% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Czarna fasola z wieprzowiną (konserwowa)?

Porcja 100 g produktu Czarna fasola z wieprzowiną (konserwowa) ma 83 kcal.

Ile białka ma Czarna fasola z wieprzowiną (konserwowa)?

Około 2,7 g białka na 100 g, wraz z 16,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Czarna fasola z wieprzowiną (konserwowa) ma 83 kcal, w tym 2,7 g białka, 16,5 g węglowodanów, 3,3 g błonnika i 1,6 g tłuszczu.