Serek śmietankowy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Serek śmietankowy ma 350 kcal. Dostarcza 6,2 g białka, 5,5 g węglowodanów (3,8 g cukrów), 0,0 g błonnika i 34,4 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Serek śmietankowy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	350 kcal	18%
Białko	6,2 g	12%
Węglowodany	5,5 g	2%
Cukry	3,8 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	34,4 g	44%
Tłuszcze nasycone	20,2 g	101%
Sód	314 mg	14%

Serek śmietankowy: odżywianie i zdrowie

Produkt Serek śmietankowy może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 6% z węglowodanów i 87% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Serek śmietankowy?

Porcja 100 g produktu Serek śmietankowy ma 350 kcal.

Ile białka ma Serek śmietankowy?

Około 6,2 g białka na 100 g, wraz z 5,5 g węglowodanów i 34,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Serek śmietankowy ma 350 kcal, w tym 6,2 g białka, 5,5 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 34,4 g tłuszczu.