Kasza manna (instant, przygotowana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kasza manna (instant, przygotowana) ma 62 kcal. Dostarcza 1,8 g białka, 13,1 g węglowodanów (0,1 g cukrów), 0,6 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kasza manna (instant, przygotowana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	62 kcal	3%
Białko	1,8 g	4%
Węglowodany	13,1 g	5%
Cukry	0,1 g	-
Błonnik	0,6 g	2%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	102 mg	4%

Kasza manna (instant, przygotowana): odżywianie i zdrowie

Produkt Kasza manna (instant, przygotowana) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 12% z białka, 85% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kasza manna (instant, przygotowana)?

Porcja 100 g produktu Kasza manna (instant, przygotowana) ma 62 kcal.

Ile białka ma Kasza manna (instant, przygotowana)?

Około 1,8 g białka na 100 g, wraz z 13,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kasza manna (instant, przygotowana) ma 62 kcal, w tym 1,8 g białka, 13,1 g węglowodanów, 0,6 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.