Plastry szynki peklowanej (smażone na patelni): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Plastry szynki peklowanej (smażone na patelni) ma 125 kcal. Dostarcza 18,6 g białka, 1,7 g węglowodanów (1,7 g cukrów), 0,0 g błonnika i 5,0 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Plastry szynki peklowanej (smażone na patelni): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	125 kcal	6%
Białko	18,6 g	37%
Węglowodany	1,7 g	1%
Cukry	1,7 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	5,0 g	6%
Tłuszcze nasycone	1,7 g	9%
Sód	1212 mg	53%

Plastry szynki peklowanej (smażone na patelni): odżywianie i zdrowie

Produkt Plastry szynki peklowanej (smażone na patelni) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 18,6 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1212 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 59% z białka, 5% z węglowodanów i 36% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Plastry szynki peklowanej (smażone na patelni)?

Porcja 100 g produktu Plastry szynki peklowanej (smażone na patelni) ma 125 kcal.

Ile białka ma Plastry szynki peklowanej (smażone na patelni)?

Około 18,6 g białka na 100 g, wraz z 1,7 g węglowodanów i 5,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Plastry szynki peklowanej (smażone na patelni) ma 125 kcal, w tym 18,6 g białka, 1,7 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 5,0 g tłuszczu.