Szynka peklowana z naturalnym sosem (wieprzowa, golonka, pieczona): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Szynka peklowana z naturalnym sosem (wieprzowa, golonka, pieczona) ma 191 kcal. Dostarcza 22,9 g białka, 0,3 g węglowodanów (0,3 g cukrów), 0,0 g błonnika i 10,9 g tłuszczu, czyli około 10% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Szynka peklowana z naturalnym sosem (wieprzowa, golonka, pieczona): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	191 kcal	10%
Białko	22,9 g	46%
Węglowodany	0,3 g	0%
Cukry	0,3 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	10,9 g	14%
Tłuszcze nasycone	3,5 g	18%
Sód	801 mg	35%

Szynka peklowana z naturalnym sosem (wieprzowa, golonka, pieczona): odżywianie i zdrowie

Produkt Szynka peklowana z naturalnym sosem (wieprzowa, golonka, pieczona) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 22,9 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 801 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 48% z białka, 1% z węglowodanów i 51% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Szynka peklowana z naturalnym sosem (wieprzowa, golonka, pieczona)?

Porcja 100 g produktu Szynka peklowana z naturalnym sosem (wieprzowa, golonka, pieczona) ma 191 kcal.

Ile białka ma Szynka peklowana z naturalnym sosem (wieprzowa, golonka, pieczona)?

Około 22,9 g białka na 100 g, wraz z 0,3 g węglowodanów i 10,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Szynka peklowana z naturalnym sosem (wieprzowa, golonka, pieczona) ma 191 kcal, w tym 22,9 g białka, 0,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 10,9 g tłuszczu.