Płaty szynki wieprzowej peklowanej (niepodgrzane): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Płaty szynki wieprzowej peklowanej (niepodgrzane) ma 315 kcal. Dostarcza 12,8 g białka, 1,7 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 28,2 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Płaty szynki wieprzowej peklowanej (niepodgrzane): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	315 kcal	16%
Białko	12,8 g	26%
Węglowodany	1,7 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	28,2 g	36%
Tłuszcze nasycone	10,1 g	51%
Sód	1088 mg	47%

Płaty szynki wieprzowej peklowanej (niepodgrzane): odżywianie i zdrowie

Produkt Płaty szynki wieprzowej peklowanej (niepodgrzane) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 1088 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 2% z węglowodanów i 81% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Płaty szynki wieprzowej peklowanej (niepodgrzane)?

Porcja 100 g produktu Płaty szynki wieprzowej peklowanej (niepodgrzane) ma 315 kcal.

Ile białka ma Płaty szynki wieprzowej peklowanej (niepodgrzane)?

Około 12,8 g białka na 100 g, wraz z 1,7 g węglowodanów i 28,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Płaty szynki wieprzowej peklowanej (niepodgrzane) ma 315 kcal, w tym 12,8 g białka, 1,7 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 28,2 g tłuszczu.