Gorzka czekolada (70-85% kakao): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gorzka czekolada (70-85% kakao) ma 598 kcal. Dostarcza 7,8 g białka, 45,9 g węglowodanów (24,0 g cukrów), 10,9 g błonnika i 42,6 g tłuszczu, czyli około 30% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gorzka czekolada (70-85% kakao): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	598 kcal	30%
Białko	7,8 g	16%
Węglowodany	45,9 g	17%
Cukry	24,0 g	-
Błonnik	10,9 g	39%
Tłuszcz	42,6 g	55%
Tłuszcze nasycone	24,5 g	122%
Sód	20 mg	1%

Gorzka czekolada (70-85% kakao): odżywianie i zdrowie

Produkt Gorzka czekolada (70-85% kakao) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 10,9 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 31% z węglowodanów i 64% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gorzka czekolada (70-85% kakao)?

Porcja 100 g produktu Gorzka czekolada (70-85% kakao) ma 598 kcal.

Ile białka ma Gorzka czekolada (70-85% kakao)?

Około 7,8 g białka na 100 g, wraz z 45,9 g węglowodanów i 42,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gorzka czekolada (70-85% kakao) ma 598 kcal, w tym 7,8 g białka, 45,9 g węglowodanów, 10,9 g błonnika i 42,6 g tłuszczu.