Suszone płatki cebuli: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszone płatki cebuli ma 349 kcal. Dostarcza 8,9 g białka, 83,3 g węglowodanów (37,4 g cukrów), 9,2 g błonnika i 0,5 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszone płatki cebuli: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	349 kcal	17%
Białko	8,9 g	18%
Węglowodany	83,3 g	30%
Cukry	37,4 g	-
Błonnik	9,2 g	33%
Tłuszcz	0,5 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	21 mg	1%

Suszone płatki cebuli: odżywianie i zdrowie

Produkt Suszone płatki cebuli może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 9,2 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 89% z węglowodanów i 1% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszone płatki cebuli?

Porcja 100 g produktu Suszone płatki cebuli ma 349 kcal.

Ile białka ma Suszone płatki cebuli?

Około 8,9 g białka na 100 g, wraz z 83,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszone płatki cebuli ma 349 kcal, w tym 8,9 g białka, 83,3 g węglowodanów, 9,2 g błonnika i 0,5 g tłuszczu.