Ogórek kiszony koperkowy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ogórek kiszony koperkowy ma 12 kcal. Dostarcza 0,5 g białka, 2,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 1,0 g błonnika i 0,4 g tłuszczu, czyli około 1% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ogórek kiszony koperkowy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	12 kcal	1%
Białko	0,5 g	1%
Węglowodany	2,0 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	1,0 g	4%
Tłuszcz	0,4 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	808 mg	35%

Ogórek kiszony koperkowy: odżywianie i zdrowie

Produkt Ogórek kiszony koperkowy może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Dość wysoka zawartość sodu: 808 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 14% z białka, 58% z węglowodanów i 28% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ogórek kiszony koperkowy?

Porcja 100 g produktu Ogórek kiszony koperkowy ma 12 kcal.

Ile białka ma Ogórek kiszony koperkowy?

Około 0,5 g białka na 100 g, wraz z 2,0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ogórek kiszony koperkowy ma 12 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,0 g węglowodanów, 1,0 g błonnika i 0,4 g tłuszczu.