Suszone jabłko: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszone jabłko ma 243 kcal. Dostarcza 0,9 g białka, 65,9 g węglowodanów (57,2 g cukrów), 8,7 g błonnika i 0,3 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszone jabłko: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	243 kcal	12%
Białko	0,9 g	2%
Węglowodany	65,9 g	24%
Cukry	57,2 g	-
Błonnik	8,7 g	31%
Tłuszcz	0,3 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	87 mg	4%

Suszone jabłko: odżywianie i zdrowie

Produkt Suszone jabłko może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 8,7 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 1% z białka, 98% z węglowodanów i 1% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszone jabłko?

Porcja 100 g produktu Suszone jabłko ma 243 kcal.

Ile białka ma Suszone jabłko?

Około 0,9 g białka na 100 g, wraz z 65,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszone jabłko ma 243 kcal, w tym 0,9 g białka, 65,9 g węglowodanów, 8,7 g błonnika i 0,3 g tłuszczu.