Suszona bazylia: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszona bazylia ma 233 kcal. Dostarcza 23,0 g białka, 47,8 g węglowodanów (1,7 g cukrów), 37,7 g błonnika i 4,1 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszona bazylia: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	233 kcal	12%
Białko	23,0 g	46%
Węglowodany	47,8 g	17%
Cukry	1,7 g	-
Błonnik	37,7 g	135%
Tłuszcz	4,1 g	5%
Tłuszcze nasycone	2,2 g	11%
Sód	76 mg	3%

Suszona bazylia: odżywianie i zdrowie

Produkt Suszona bazylia może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 23,0 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 37,7 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 29% z białka, 60% z węglowodanów i 11% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszona bazylia?

Porcja 100 g produktu Suszona bazylia ma 233 kcal.

Ile białka ma Suszona bazylia?

Około 23,0 g białka na 100 g, wraz z 47,8 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszona bazylia ma 233 kcal, w tym 23,0 g białka, 47,8 g węglowodanów, 37,7 g błonnika i 4,1 g tłuszczu.