Suszone figi: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszone figi ma 249 kcal. Dostarcza 3,3 g białka, 63,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 9,8 g błonnika i 0,9 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszone figi: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	249 kcal	12%
Białko	3,3 g	7%
Węglowodany	63,9 g	23%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	9,8 g	35%
Tłuszcz	0,9 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	10 mg	0%

Suszone figi: odżywianie i zdrowie

Produkt Suszone figi może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 9,8 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 92% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszone figi?

Porcja 100 g produktu Suszone figi ma 249 kcal.

Ile białka ma Suszone figi?

Około 3,3 g białka na 100 g, wraz z 63,9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszone figi ma 249 kcal, w tym 3,3 g białka, 63,9 g węglowodanów, 9,8 g błonnika i 0,9 g tłuszczu.