Suszone śliwki (śliwki suszone): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszone śliwki (śliwki suszone) ma 240 kcal. Dostarcza 2,2 g białka, 63,9 g węglowodanów (38,1 g cukrów), 7,1 g błonnika i 0,4 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszone śliwki (śliwki suszone): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	240 kcal	12%
Białko	2,2 g	4%
Węglowodany	63,9 g	23%
Cukry	38,1 g	-
Błonnik	7,1 g	25%
Tłuszcz	0,4 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	2 mg	0%

Suszone śliwki (śliwki suszone): odżywianie i zdrowie

Produkt Suszone śliwki (śliwki suszone) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 7,1 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 3% z białka, 95% z węglowodanów i 1% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszone śliwki (śliwki suszone)?

Porcja 100 g produktu Suszone śliwki (śliwki suszone) ma 240 kcal.

Ile białka ma Suszone śliwki (śliwki suszone)?

Około 2,2 g białka na 100 g, wraz z 63,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszone śliwki (śliwki suszone) ma 240 kcal, w tym 2,2 g białka, 63,9 g węglowodanów, 7,1 g błonnika i 0,4 g tłuszczu.