suszone rozmaryn: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu suszone rozmaryn ma 331 kcal. Dostarcza 4,9 g białka, 64,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 42,6 g błonnika i 15,2 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

suszone rozmaryn: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	331 kcal	17%
Białko	4,9 g	10%
Węglowodany	64,1 g	23%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	42,6 g	152%
Tłuszcz	15,2 g	20%
Tłuszcze nasycone	7,4 g	37%
Sód	50 mg	2%

suszone rozmaryn: odżywianie i zdrowie

Produkt suszone rozmaryn może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 42,6 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 62% z węglowodanów i 33% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma suszone rozmaryn?

Porcja 100 g produktu suszone rozmaryn ma 331 kcal.

Ile białka ma suszone rozmaryn?

Około 4,9 g białka na 100 g, wraz z 64,1 g węglowodanów i 15,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu suszone rozmaryn ma 331 kcal, w tym 4,9 g białka, 64,1 g węglowodanów, 42,6 g błonnika i 15,2 g tłuszczu.