Suszone pestki arbuza: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszone pestki arbuza ma 557 kcal. Dostarcza 28,3 g białka, 15,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 47,4 g tłuszczu, czyli około 28% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszone pestki arbuza: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	557 kcal	28%
Białko	28,3 g	57%
Węglowodany	15,3 g	6%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	47,4 g	61%
Tłuszcze nasycone	9,8 g	49%
Sód	99 mg	4%

Suszone pestki arbuza: odżywianie i zdrowie

Produkt Suszone pestki arbuza może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 28,3 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 19% z białka, 10% z węglowodanów i 71% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszone pestki arbuza?

Porcja 100 g produktu Suszone pestki arbuza ma 557 kcal.

Ile białka ma Suszone pestki arbuza?

Około 28,3 g białka na 100 g, wraz z 15,3 g węglowodanów i 47,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszone pestki arbuza ma 557 kcal, w tym 28,3 g białka, 15,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 47,4 g tłuszczu.