Suche kluski ramen (o obniżonej zawartości tłuszczu i soli): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suche kluski ramen (o obniżonej zawartości tłuszczu i soli) ma 350 kcal. Dostarcza 10,9 g białka, 71,0 g węglowodanów (0,8 g cukrów), 2,7 g błonnika i 2,5 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suche kluski ramen (o obniżonej zawartości tłuszczu i soli): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	350 kcal	18%
Białko	10,9 g	22%
Węglowodany	71,0 g	26%
Cukry	0,8 g	-
Błonnik	2,7 g	10%
Tłuszcz	2,5 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	1200 mg	52%

Suche kluski ramen (o obniżonej zawartości tłuszczu i soli): odżywianie i zdrowie

Produkt Suche kluski ramen (o obniżonej zawartości tłuszczu i soli) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 1200 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 12% z białka, 81% z węglowodanów i 6% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suche kluski ramen (o obniżonej zawartości tłuszczu i soli)?

Porcja 100 g produktu Suche kluski ramen (o obniżonej zawartości tłuszczu i soli) ma 350 kcal.

Ile białka ma Suche kluski ramen (o obniżonej zawartości tłuszczu i soli)?

Około 10,9 g białka na 100 g, wraz z 71,0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suche kluski ramen (o obniżonej zawartości tłuszczu i soli) ma 350 kcal, w tym 10,9 g białka, 71,0 g węglowodanów, 2,7 g błonnika i 2,5 g tłuszczu.