Prażone migdały solone: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Prażone migdały solone ma 620 kcal. Dostarcza 20,4 g białka, 16,2 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 11,0 g błonnika i 57,8 g tłuszczu, czyli około 31% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Prażone migdały solone: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	620 kcal	31%
Białko	20,4 g	41%
Węglowodany	16,2 g	6%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	11,0 g	39%
Tłuszcz	57,8 g	74%
Tłuszcze nasycone	4,6 g	23%
Sód	256 mg	11%

Prażone migdały solone: odżywianie i zdrowie

Produkt Prażone migdały solone może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 20,4 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 11,0 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 12% z białka, 10% z węglowodanów i 78% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Prażone migdały solone?

Porcja 100 g produktu Prażone migdały solone ma 620 kcal.

Ile białka ma Prażone migdały solone?

Około 20,4 g białka na 100 g, wraz z 16,2 g węglowodanów i 57,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Prażone migdały solone ma 620 kcal, w tym 20,4 g białka, 16,2 g węglowodanów, 11,0 g błonnika i 57,8 g tłuszczu.