Prażone mieszane orzechy z solą: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Prażone mieszane orzechy z solą ma 594 kcal. Dostarcza 17,3 g białka, 25,4 g węglowodanów (4,8 g cukrów), 9,0 g błonnika i 51,5 g tłuszczu, czyli około 30% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Prażone mieszane orzechy z solą: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	594 kcal	30%
Białko	17,3 g	35%
Węglowodany	25,4 g	9%
Cukry	4,8 g	-
Błonnik	9,0 g	32%
Tłuszcz	51,5 g	66%
Tłuszcze nasycone	6,5 g	33%
Sód	345 mg	15%

Prażone mieszane orzechy z solą: odżywianie i zdrowie

Produkt Prażone mieszane orzechy z solą może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 17,3 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 9,0 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 16% z węglowodanów i 73% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Prażone mieszane orzechy z solą?

Porcja 100 g produktu Prażone mieszane orzechy z solą ma 594 kcal.

Ile białka ma Prażone mieszane orzechy z solą?

Około 17,3 g białka na 100 g, wraz z 25,4 g węglowodanów i 51,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Prażone mieszane orzechy z solą ma 594 kcal, w tym 17,3 g białka, 25,4 g węglowodanów, 9,0 g błonnika i 51,5 g tłuszczu.