Suchy biały ser (queso seco): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suchy biały ser (queso seco) ma 325 kcal. Dostarcza 24,5 g białka, 2,0 g węglowodanów (0,6 g cukrów), 0,0 g błonnika i 24,4 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suchy biały ser (queso seco): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	325 kcal	16%
Białko	24,5 g	49%
Węglowodany	2,0 g	1%
Cukry	0,6 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	24,4 g	31%
Tłuszcze nasycone	13,7 g	69%
Sód	1808 mg	79%

Suchy biały ser (queso seco): odżywianie i zdrowie

Produkt Suchy biały ser (queso seco) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 24,5 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1808 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 30% z białka, 3% z węglowodanów i 67% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suchy biały ser (queso seco)?

Porcja 100 g produktu Suchy biały ser (queso seco) ma 325 kcal.

Ile białka ma Suchy biały ser (queso seco)?

Około 24,5 g białka na 100 g, wraz z 2,0 g węglowodanów i 24,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suchy biały ser (queso seco) ma 325 kcal, w tym 24,5 g białka, 2,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 24,4 g tłuszczu.