Ser Edam: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ser Edam ma 357 kcal. Dostarcza 25,0 g białka, 1,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 28,6 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ser Edam: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	357 kcal	18%
Białko	25,0 g	50%
Węglowodany	1,4 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	28,6 g	37%
Tłuszcze nasycone	18,7 g	93%
Sód	973 mg	42%

Ser Edam: odżywianie i zdrowie

Produkt Ser Edam może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 25,0 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 973 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 2% z węglowodanów i 71% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ser Edam?

Porcja 100 g produktu Ser Edam ma 357 kcal.

Ile białka ma Ser Edam?

Około 25,0 g białka na 100 g, wraz z 1,4 g węglowodanów i 28,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ser Edam ma 357 kcal, w tym 25,0 g białka, 1,4 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 28,6 g tłuszczu.