Kanapka z jajkiem, serem i kiełbasą na placku: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kanapka z jajkiem, serem i kiełbasą na placku ma 291 kcal. Dostarcza 10,8 g białka, 22,0 g węglowodanów (7,9 g cukrów), 0,6 g błonnika i 17,7 g tłuszczu, czyli około 15% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kanapka z jajkiem, serem i kiełbasą na placku: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	291 kcal	15%
Białko	10,8 g	22%
Węglowodany	22,0 g	8%
Cukry	7,9 g	-
Błonnik	0,6 g	2%
Tłuszcz	17,7 g	23%
Tłuszcze nasycone	5,7 g	28%
Sód	652 mg	28%

Kanapka z jajkiem, serem i kiełbasą na placku: odżywianie i zdrowie

Produkt Kanapka z jajkiem, serem i kiełbasą na placku może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 652 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 30% z węglowodanów i 55% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kanapka z jajkiem, serem i kiełbasą na placku?

Porcja 100 g produktu Kanapka z jajkiem, serem i kiełbasą na placku ma 291 kcal.

Ile białka ma Kanapka z jajkiem, serem i kiełbasą na placku?

Około 10,8 g białka na 100 g, wraz z 22,0 g węglowodanów i 17,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kanapka z jajkiem, serem i kiełbasą na placku ma 291 kcal, w tym 10,8 g białka, 22,0 g węglowodanów, 0,6 g błonnika i 17,7 g tłuszczu.