Białko jajka (duże): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Białko jajka (duże) ma 55 kcal. Dostarcza 10,7 g białka, 2,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,0 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Białko jajka (duże): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	55 kcal	3%
Białko	10,7 g	21%
Węglowodany	2,4 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,0 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	0 mg	0%

Białko jajka (duże): odżywianie i zdrowie

Produkt Białko jajka (duże) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 82% z białka, 18% z węglowodanów i 0% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Białko jajka (duże)?

Porcja 100 g produktu Białko jajka (duże) ma 55 kcal.

Ile białka ma Białko jajka (duże)?

Około 10,7 g białka na 100 g, wraz z 2,4 g węglowodanów i 0,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Białko jajka (duże) ma 55 kcal, w tym 10,7 g białka, 2,4 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,0 g tłuszczu.