Odparowane mleko odtłuszczone: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Odparowane mleko odtłuszczone ma 78 kcal. Dostarcza 7,5 g białka, 11,3 g węglowodanów (11,3 g cukrów), 0,0 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Odparowane mleko odtłuszczone: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	78 kcal	4%
Białko	7,5 g	15%
Węglowodany	11,3 g	4%
Cukry	11,3 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	115 mg	5%

Odparowane mleko odtłuszczone: odżywianie i zdrowie

Produkt Odparowane mleko odtłuszczone może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 39% z białka, 59% z węglowodanów i 2% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Odparowane mleko odtłuszczone?

Porcja 100 g produktu Odparowane mleko odtłuszczone ma 78 kcal.

Ile białka ma Odparowane mleko odtłuszczone?

Około 7,5 g białka na 100 g, wraz z 11,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Odparowane mleko odtłuszczone ma 78 kcal, w tym 7,5 g białka, 11,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.