Kasza manna (gotowana, wzbogacona): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kasza manna (gotowana, wzbogacona) ma 55 kcal. Dostarcza 1,8 g białka, 10,9 g węglowodanów (0,8 g cukrów), 0,8 g błonnika i 0,3 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kasza manna (gotowana, wzbogacona): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	55 kcal	3%
Białko	1,8 g	4%
Węglowodany	10,9 g	4%
Cukry	0,8 g	-
Błonnik	0,8 g	3%
Tłuszcz	0,3 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	18 mg	1%

Kasza manna (gotowana, wzbogacona): odżywianie i zdrowie

Produkt Kasza manna (gotowana, wzbogacona) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 81% z węglowodanów i 6% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kasza manna (gotowana, wzbogacona)?

Porcja 100 g produktu Kasza manna (gotowana, wzbogacona) ma 55 kcal.

Ile białka ma Kasza manna (gotowana, wzbogacona)?

Około 1,8 g białka na 100 g, wraz z 10,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kasza manna (gotowana, wzbogacona) ma 55 kcal, w tym 1,8 g białka, 10,9 g węglowodanów, 0,8 g błonnika i 0,3 g tłuszczu.