Beztłuszczowa śmietanka pół na pół: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Beztłuszczowa śmietanka pół na pół ma 59 kcal. Dostarcza 2,6 g białka, 9,0 g węglowodanów (5,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 1,4 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Beztłuszczowa śmietanka pół na pół: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	59 kcal	3%
Białko	2,6 g	5%
Węglowodany	9,0 g	3%
Cukry	5,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	1,4 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,8 g	4%
Sód	100 mg	4%

Beztłuszczowa śmietanka pół na pół: odżywianie i zdrowie

Produkt Beztłuszczowa śmietanka pół na pół może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 18% z białka, 61% z węglowodanów i 21% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Beztłuszczowa śmietanka pół na pół?

Porcja 100 g produktu Beztłuszczowa śmietanka pół na pół ma 59 kcal.

Ile białka ma Beztłuszczowa śmietanka pół na pół?

Około 2,6 g białka na 100 g, wraz z 9,0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Beztłuszczowa śmietanka pół na pół ma 59 kcal, w tym 2,6 g białka, 9,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 1,4 g tłuszczu.