Kanapka rybna z sosem tatarskim: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Kanapka rybna z sosem tatarskim ma 257 kcal. Dostarcza 10,3 g białka, 26,7 g węglowodanów (3,5 g cukrów), 1,0 g błonnika i 12,4 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Kanapka rybna z sosem tatarskim: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	257 kcal	13%
Białko	10,3 g	21%
Węglowodany	26,7 g	10%
Cukry	3,5 g	-
Błonnik	1,0 g	4%
Tłuszcz	12,4 g	16%
Tłuszcze nasycone	1,9 g	10%
Sód	602 mg	26%

Kanapka rybna z sosem tatarskim: odżywianie i zdrowie

Produkt Kanapka rybna z sosem tatarskim może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 602 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 41% z węglowodanów i 43% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Kanapka rybna z sosem tatarskim?

Porcja 100 g produktu Kanapka rybna z sosem tatarskim ma 257 kcal.

Ile białka ma Kanapka rybna z sosem tatarskim?

Około 10,3 g białka na 100 g, wraz z 26,7 g węglowodanów i 12,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Kanapka rybna z sosem tatarskim ma 257 kcal, w tym 10,3 g białka, 26,7 g węglowodanów, 1,0 g błonnika i 12,4 g tłuszczu.