Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia) ma 297 kcal. Dostarcza 8,0 g białka, 49,3 g węglowodanów (2,7 g cukrów), 2,4 g błonnika i 7,6 g tłuszczu, czyli około 15% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	297 kcal	15%
Białko	8,0 g	16%
Węglowodany	49,3 g	18%
Cukry	2,7 g	-
Błonnik	2,4 g	9%
Tłuszcz	7,6 g	10%
Tłuszcze nasycone	1,2 g	6%
Sód	742 mg	32%

Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia): odżywianie i zdrowie

Produkt Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 742 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 11% z białka, 66% z węglowodanów i 23% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia)?

Porcja 100 g produktu Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia) ma 297 kcal.

Ile białka ma Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia)?

Około 8,0 g białka na 100 g, wraz z 49,3 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Tortilla pszenna (gotowa do pieczenia lub smażenia) ma 297 kcal, w tym 8,0 g białka, 49,3 g węglowodanów, 2,4 g błonnika i 7,6 g tłuszczu.