Szczypiorek liofilizowany: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Szczypiorek liofilizowany ma 311 kcal. Dostarcza 21,2 g białka, 64,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 26,2 g błonnika i 3,5 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Szczypiorek liofilizowany: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	311 kcal	16%
Białko	21,2 g	42%
Węglowodany	64,3 g	23%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	26,2 g	94%
Tłuszcz	3,5 g	4%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	70 mg	3%

Szczypiorek liofilizowany: odżywianie i zdrowie

Produkt Szczypiorek liofilizowany może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 21,2 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 26,2 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 23% z białka, 69% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Szczypiorek liofilizowany?

Porcja 100 g produktu Szczypiorek liofilizowany ma 311 kcal.

Ile białka ma Szczypiorek liofilizowany?

Około 21,2 g białka na 100 g, wraz z 64,3 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Szczypiorek liofilizowany ma 311 kcal, w tym 21,2 g białka, 64,3 g węglowodanów, 26,2 g błonnika i 3,5 g tłuszczu.