Suszone na mrozie por: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszone na mrozie por ma 321 kcal. Dostarcza 15,2 g białka, 74,7 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 10,4 g błonnika i 2,1 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszone na mrozie por: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	321 kcal	16%
Białko	15,2 g	30%
Węglowodany	74,7 g	27%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	10,4 g	37%
Tłuszcz	2,1 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,3 g	1%
Sód	35 mg	2%

Suszone na mrozie por: odżywianie i zdrowie

Produkt Suszone na mrozie por może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 15,2 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 10,4 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 79% z węglowodanów i 5% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszone na mrozie por?

Porcja 100 g produktu Suszone na mrozie por ma 321 kcal.

Ile białka ma Suszone na mrozie por?

Około 15,2 g białka na 100 g, wraz z 74,7 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszone na mrozie por ma 321 kcal, w tym 15,2 g białka, 74,7 g węglowodanów, 10,4 g błonnika i 2,1 g tłuszczu.