Suszona natka pietruszki: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszona natka pietruszki ma 271 kcal. Dostarcza 31,3 g białka, 42,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 32,7 g błonnika i 5,2 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszona natka pietruszki: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	271 kcal	14%
Białko	31,3 g	63%
Węglowodany	42,4 g	15%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	32,7 g	117%
Tłuszcz	5,2 g	7%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	391 mg	17%

Suszona natka pietruszki: odżywianie i zdrowie

Produkt Suszona natka pietruszki może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 31,3 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 32,7 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 37% z białka, 50% z węglowodanów i 14% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszona natka pietruszki?

Porcja 100 g produktu Suszona natka pietruszki ma 271 kcal.

Ile białka ma Suszona natka pietruszki?

Około 31,3 g białka na 100 g, wraz z 42,4 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszona natka pietruszki ma 271 kcal, w tym 31,3 g białka, 42,4 g węglowodanów, 32,7 g błonnika i 5,2 g tłuszczu.