Chleb francuski: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Chleb francuski ma 272 kcal. Dostarcza 10,8 g białka, 51,9 g węglowodanów (4,6 g cukrów), 2,2 g błonnika i 2,4 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Chleb francuski: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	272 kcal	14%
Białko	10,8 g	22%
Węglowodany	51,9 g	19%
Cukry	4,6 g	-
Błonnik	2,2 g	8%
Tłuszcz	2,4 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,5 g	3%
Sód	602 mg	26%

Chleb francuski: odżywianie i zdrowie

Produkt Chleb francuski może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 602 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 76% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Chleb francuski?

Porcja 100 g produktu Chleb francuski ma 272 kcal.

Ile białka ma Chleb francuski?

Około 10,8 g białka na 100 g, wraz z 51,9 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Chleb francuski ma 272 kcal, w tym 10,8 g białka, 51,9 g węglowodanów, 2,2 g błonnika i 2,4 g tłuszczu.