frytki pieczone (krojenie wiejskie): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu frytki pieczone (krojenie wiejskie) ma 218 kcal. Dostarcza 3,4 g białka, 34,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 3,2 g błonnika i 8,2 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

frytki pieczone (krojenie wiejskie): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	218 kcal	11%
Białko	3,4 g	7%
Węglowodany	34,0 g	12%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	3,2 g	11%
Tłuszcz	8,2 g	11%
Tłuszcze nasycone	3,9 g	19%
Sód	45 mg	2%

frytki pieczone (krojenie wiejskie): odżywianie i zdrowie

Produkt frytki pieczone (krojenie wiejskie) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 61% z węglowodanów i 33% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma frytki pieczone (krojenie wiejskie)?

Porcja 100 g produktu frytki pieczone (krojenie wiejskie) ma 218 kcal.

Ile białka ma frytki pieczone (krojenie wiejskie)?

Około 3,4 g białka na 100 g, wraz z 34,0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu frytki pieczone (krojenie wiejskie) ma 218 kcal, w tym 3,4 g białka, 34,0 g węglowodanów, 3,2 g błonnika i 8,2 g tłuszczu.