Frytki (restauracyjne): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Frytki (restauracyjne) ma 289 kcal. Dostarcza 3,5 g białka, 37,2 g węglowodanów (0,3 g cukrów), 3,9 g błonnika i 14,0 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Frytki (restauracyjne): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	289 kcal	14%
Białko	3,5 g	7%
Węglowodany	37,2 g	14%
Cukry	0,3 g	-
Błonnik	3,9 g	14%
Tłuszcz	14,0 g	18%
Tłuszcze nasycone	2,5 g	12%
Sód	357 mg	16%

Frytki (restauracyjne): odżywianie i zdrowie

Produkt Frytki (restauracyjne) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 51% z węglowodanów i 44% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Frytki (restauracyjne)?

Porcja 100 g produktu Frytki (restauracyjne) ma 289 kcal.

Ile białka ma Frytki (restauracyjne)?

Około 3,5 g białka na 100 g, wraz z 37,2 g węglowodanów i 14,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Frytki (restauracyjne) ma 289 kcal, w tym 3,5 g białka, 37,2 g węglowodanów, 3,9 g błonnika i 14,0 g tłuszczu.