Chleb francuski lub wiedeński, tostowany (w tym na zakwasie): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Chleb francuski lub wiedeński, tostowany (w tym na zakwasie) ma 319 kcal. Dostarcza 13,0 g białka, 61,9 g węglowodanów (3,6 g cukrów), 3,1 g błonnika i 2,1 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Chleb francuski lub wiedeński, tostowany (w tym na zakwasie): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	319 kcal	16%
Białko	13,0 g	26%
Węglowodany	61,9 g	23%
Cukry	3,6 g	-
Błonnik	3,1 g	11%
Tłuszcz	2,1 g	3%
Tłuszcze nasycone	0,5 g	3%
Sód	720 mg	31%

Chleb francuski lub wiedeński, tostowany (w tym na zakwasie): odżywianie i zdrowie

Produkt Chleb francuski lub wiedeński, tostowany (w tym na zakwasie) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 720 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 78% z węglowodanów i 6% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Chleb francuski lub wiedeński, tostowany (w tym na zakwasie)?

Porcja 100 g produktu Chleb francuski lub wiedeński, tostowany (w tym na zakwasie) ma 319 kcal.

Ile białka ma Chleb francuski lub wiedeński, tostowany (w tym na zakwasie)?

Około 13,0 g białka na 100 g, wraz z 61,9 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Chleb francuski lub wiedeński, tostowany (w tym na zakwasie) ma 319 kcal, w tym 13,0 g białka, 61,9 g węglowodanów, 3,1 g błonnika i 2,1 g tłuszczu.