Tost francuski (z mlekiem 2%): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Tost francuski (z mlekiem 2%) ma 229 kcal. Dostarcza 7,7 g białka, 25,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 10,8 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Tost francuski (z mlekiem 2%): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	229 kcal	11%
Białko	7,7 g	15%
Węglowodany	25,0 g	9%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	10,8 g	14%
Tłuszcze nasycone	2,7 g	14%
Sód	479 mg	21%

Tost francuski (z mlekiem 2%): odżywianie i zdrowie

Produkt Tost francuski (z mlekiem 2%) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 479 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 14% z białka, 44% z węglowodanów i 43% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Tost francuski (z mlekiem 2%)?

Porcja 100 g produktu Tost francuski (z mlekiem 2%) ma 229 kcal.

Ile białka ma Tost francuski (z mlekiem 2%)?

Około 7,7 g białka na 100 g, wraz z 25,0 g węglowodanów i 10,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Tost francuski (z mlekiem 2%) ma 229 kcal, w tym 7,7 g białka, 25,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 10,8 g tłuszczu.