Świeży tymianek: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Świeży tymianek ma 101 kcal. Dostarcza 5,6 g białka, 24,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 14,0 g błonnika i 1,7 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Świeży tymianek: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	101 kcal	5%
Białko	5,6 g	11%
Węglowodany	24,4 g	9%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	14,0 g	50%
Tłuszcz	1,7 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,5 g	2%
Sód	9 mg	0%

Świeży tymianek: odżywianie i zdrowie

Produkt Świeży tymianek może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 14,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 16% z białka, 72% z węglowodanów i 11% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Świeży tymianek?

Porcja 100 g produktu Świeży tymianek ma 101 kcal.

Ile białka ma Świeży tymianek?

Około 5,6 g białka na 100 g, wraz z 24,4 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Świeży tymianek ma 101 kcal, w tym 5,6 g białka, 24,4 g węglowodanów, 14,0 g błonnika i 1,7 g tłuszczu.