Smażona pierś z kurczaka (ze skórą i panierką): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Smażona pierś z kurczaka (ze skórą i panierką) ma 230 kcal. Dostarcza 23,5 g białka, 6,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,1 g błonnika i 12,4 g tłuszczu, czyli około 12% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Smażona pierś z kurczaka (ze skórą i panierką): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	230 kcal	12%
Białko	23,5 g	47%
Węglowodany	6,0 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,1 g	0%
Tłuszcz	12,4 g	16%
Tłuszcze nasycone	3,3 g	17%
Sód	657 mg	29%

Smażona pierś z kurczaka (ze skórą i panierką): odżywianie i zdrowie

Produkt Smażona pierś z kurczaka (ze skórą i panierką) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 23,5 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 657 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 41% z białka, 10% z węglowodanów i 49% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Smażona pierś z kurczaka (ze skórą i panierką)?

Porcja 100 g produktu Smażona pierś z kurczaka (ze skórą i panierką) ma 230 kcal.

Ile białka ma Smażona pierś z kurczaka (ze skórą i panierką)?

Około 23,5 g białka na 100 g, wraz z 6,0 g węglowodanów i 12,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Smażona pierś z kurczaka (ze skórą i panierką) ma 230 kcal, w tym 23,5 g białka, 6,0 g węglowodanów, 0,1 g błonnika i 12,4 g tłuszczu.