Smażona skórka kurczaka (w panierce): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Smażona skórka kurczaka (w panierce) ma 502 kcal. Dostarcza 19,1 g białka, 9,3 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 42,6 g tłuszczu, czyli około 25% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Smażona skórka kurczaka (w panierce): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	502 kcal	25%
Białko	19,1 g	38%
Węglowodany	9,3 g	3%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	42,6 g	55%
Tłuszcze nasycone	11,7 g	58%
Sód	53 mg	2%

Smażona skórka kurczaka (w panierce): odżywianie i zdrowie

Produkt Smażona skórka kurczaka (w panierce) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 19,1 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 8% z węglowodanów i 77% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Smażona skórka kurczaka (w panierce)?

Porcja 100 g produktu Smażona skórka kurczaka (w panierce) ma 502 kcal.

Ile białka ma Smażona skórka kurczaka (w panierce)?

Około 19,1 g białka na 100 g, wraz z 9,3 g węglowodanów i 42,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Smażona skórka kurczaka (w panierce) ma 502 kcal, w tym 19,1 g białka, 9,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 42,6 g tłuszczu.