Smażony kurczak (ze skórą i panierką): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Smażony kurczak (ze skórą i panierką) ma 289 kcal. Dostarcza 22,5 g białka, 9,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,3 g błonnika i 17,4 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Smażony kurczak (ze skórą i panierką): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	289 kcal	14%
Białko	22,5 g	45%
Węglowodany	9,4 g	3%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,3 g	1%
Tłuszcz	17,4 g	22%
Tłuszcze nasycone	4,6 g	23%
Sód	292 mg	13%

Smażony kurczak (ze skórą i panierką): odżywianie i zdrowie

Produkt Smażony kurczak (ze skórą i panierką) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 22,5 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 32% z białka, 13% z węglowodanów i 55% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Smażony kurczak (ze skórą i panierką)?

Porcja 100 g produktu Smażony kurczak (ze skórą i panierką) ma 289 kcal.

Ile białka ma Smażony kurczak (ze skórą i panierką)?

Około 22,5 g białka na 100 g, wraz z 9,4 g węglowodanów i 17,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Smażony kurczak (ze skórą i panierką) ma 289 kcal, w tym 22,5 g białka, 9,4 g węglowodanów, 0,3 g błonnika i 17,4 g tłuszczu.