Smażona mozzarella: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Smażona mozzarella ma 333 kcal. Dostarcza 15,8 g białka, 25,3 g węglowodanów (1,4 g cukrów), 2,2 g błonnika i 18,8 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Smażona mozzarella: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	333 kcal	17%
Białko	15,8 g	32%
Węglowodany	25,3 g	9%
Cukry	1,4 g	-
Błonnik	2,2 g	8%
Tłuszcz	18,8 g	24%
Tłuszcze nasycone	7,2 g	36%
Sód	738 mg	32%

Smażona mozzarella: odżywianie i zdrowie

Produkt Smażona mozzarella może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 15,8 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 738 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 19% z białka, 30% z węglowodanów i 51% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Smażona mozzarella?

Porcja 100 g produktu Smażona mozzarella ma 333 kcal.

Ile białka ma Smażona mozzarella?

Około 15,8 g białka na 100 g, wraz z 25,3 g węglowodanów i 18,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Smażona mozzarella ma 333 kcal, w tym 15,8 g białka, 25,3 g węglowodanów, 2,2 g błonnika i 18,8 g tłuszczu.