Mrożona lasagna serowa (gotowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mrożona lasagna serowa (gotowa) ma 130 kcal. Dostarcza 6,5 g białka, 13,8 g węglowodanów (4,2 g cukrów), 1,7 g błonnika i 5,3 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mrożona lasagna serowa (gotowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	130 kcal	7%
Białko	6,5 g	13%
Węglowodany	13,8 g	5%
Cukry	4,2 g	-
Błonnik	1,7 g	6%
Tłuszcz	5,3 g	7%
Tłuszcze nasycone	2,1 g	11%
Sód	284 mg	12%

Mrożona lasagna serowa (gotowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Mrożona lasagna serowa (gotowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 20% z białka, 43% z węglowodanów i 37% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mrożona lasagna serowa (gotowa)?

Porcja 100 g produktu Mrożona lasagna serowa (gotowa) ma 130 kcal.

Ile białka ma Mrożona lasagna serowa (gotowa)?

Około 6,5 g białka na 100 g, wraz z 13,8 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mrożona lasagna serowa (gotowa) ma 130 kcal, w tym 6,5 g białka, 13,8 g węglowodanów, 1,7 g błonnika i 5,3 g tłuszczu.