Mrożone karczochy (nieprzygotowane): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mrożone karczochy (nieprzygotowane) ma 38 kcal. Dostarcza 2,6 g białka, 7,8 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 3,9 g błonnika i 0,4 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mrożone karczochy (nieprzygotowane): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	38 kcal	2%
Białko	2,6 g	5%
Węglowodany	7,8 g	3%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	3,9 g	14%
Tłuszcz	0,4 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	47 mg	2%

Mrożone karczochy (nieprzygotowane): odżywianie i zdrowie

Produkt Mrożone karczochy (nieprzygotowane) może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 23% z białka, 68% z węglowodanów i 9% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mrożone karczochy (nieprzygotowane)?

Porcja 100 g produktu Mrożone karczochy (nieprzygotowane) ma 38 kcal.

Ile białka ma Mrożone karczochy (nieprzygotowane)?

Około 2,6 g białka na 100 g, wraz z 7,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mrożone karczochy (nieprzygotowane) ma 38 kcal, w tym 2,6 g białka, 7,8 g węglowodanów, 3,9 g błonnika i 0,4 g tłuszczu.