Mrożone mieszane warzywa (nieprzygotowane): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mrożone mieszane warzywa (nieprzygotowane) ma 72 kcal. Dostarcza 3,3 g białka, 13,5 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 4,0 g błonnika i 0,5 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mrożone mieszane warzywa (nieprzygotowane): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	72 kcal	4%
Białko	3,3 g	7%
Węglowodany	13,5 g	5%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	4,0 g	14%
Tłuszcz	0,5 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	47 mg	2%

Mrożone mieszane warzywa (nieprzygotowane): odżywianie i zdrowie

Produkt Mrożone mieszane warzywa (nieprzygotowane) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 19% z białka, 75% z węglowodanów i 7% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mrożone mieszane warzywa (nieprzygotowane)?

Porcja 100 g produktu Mrożone mieszane warzywa (nieprzygotowane) ma 72 kcal.

Ile białka ma Mrożone mieszane warzywa (nieprzygotowane)?

Około 3,3 g białka na 100 g, wraz z 13,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mrożone mieszane warzywa (nieprzygotowane) ma 72 kcal, w tym 3,3 g białka, 13,5 g węglowodanów, 4,0 g błonnika i 0,5 g tłuszczu.